kiri

2022.07.07

1回目の訪問

晴れた日の夕方に友人とサウナ。昼飯食ってカフェで作業して、いざサウナ。
夕方18時頃に入場したのだが、かなり空いてた。しかも整いイスの数がとてつもなく多い。これで安心して整える。強いて言えば水風呂から外気浴まで少し距離あるが、とても良い場所だ。
1セット目はサウナ8分→水風呂30〜40秒
サウナはストーブ式だったのでカラカラしてて、思ったより暑さ感じなかった。
水風呂は13℃やったらしく、15℃以下は人生初。案外いけるな。
いざ外気浴→きもちぇぇぇぇぇぇ
今回も吹っ飛べました
2セット目
サウナ8分→水風呂1分
気持ち良すぎて気づいたら二人とも30分爆睡してた。
今日は2セットで終了。
最高やな。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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