ローマ皇帝

2022.08.19

6回目の訪問

歩いてサウナ

フィンランドサウナ:15分 × 3
ロッキーサウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:体調かな?
今日はサウナがぬるく感じて汗が出るまでかなり時間がかかった。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 82℃,110℃
  • 水風呂温度 11℃
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