ルル・シャルロッテ

2021.10.30

10回目の訪問

久々の朝ウナ☀️ 5時半頃IN。

今回はね、もうグタグタ。

それは『サウナ前に体重を測る』という失態をおかしたから。

ガーン💦1.5キロも増えてるじゃん!
なんで?なんで?
1日1400キロカロリー・糖質100グラムに抑えて10日間、増えるのおかしいじゃん😱

ケロサウナに入っては『1.5キロ…』
水風呂に入っては『1.5キロ…』
外気浴してても『1.5キロ…』

頭の中で『1.5キロ』が呪詛のように木霊する。

ダメだ、今は忘れるんだ!
スチームサウナにも入ろう!

うわ〜ぬるい、ぬるい、もっと熱さを…

凶暴なスチームをくれ〜😭

まぁ、なんだかんだで5セットしてケロちゃんを堪能したんだけど❤️

自分メモ:サウナ前に体重を測ってはいけない

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
5
76

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他2件のコメントを表示
2021.10.30 13:20
3
1.5キロ…
1.5キロ…増えるの一瞬減るのは…😑
2021.10.30 19:41
1
なかなか減らないよね😞 自分もダイエットしないと😂
2021.10.31 12:53
2
ルル・シャルロッテ ルル・シャルロッテさんに37ギフトントゥ

自分はサウナの発汗で体重減少する前に測った方がフェアな感じがするからそっちを信用する派です。
あかさん、ありがトントゥです🤗確かに"前測り"のほうが大正解だと思います👍現実逃避なんですよ〜💦ちなみにサウナ後にも測ったら500グラムにさらに増えてたのがもう恐ろしくて『水飲み過ぎたから…』とまた現実逃避してしまいました😖
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