Tomokin↑

2022.09.28

9回目の訪問

サウナ:8分 × 2、7分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今週に入っての残業癖をリセットすべく定時上がりで
先ずは床屋で髪をスッキリさせてから、こちらにイン!
サ室の上段で気持ち良く蒸しあげ、深くて冷たい水風呂の心地良いことよ〜と外気浴で整えました。
今日もご馳走でした。
腹も減ったので食事して帰りました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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