渋谷で推活前にサ活
久しぶりのマルシンスパ
前回来たとき満員外待ちで断念でした

温浴3×1
サウナ10×3
水風呂1×3
休憩5×3

コンパクトな内湯で最初にウォーミングアップ
サウナは定員13人に設定されてました
セルフロウリュ可能
他所で見かける砂時計が無くて 掛けて10分しないで他の人がすぐ掛け出してしまってたから あった方が良いのかな?と思った
湿度を含んだ100℃前後のサ室はどこのポジションでも良く汗が出ました
サウナは常時着席率ほぼ100%でしばしば外待ち発生の混雑具合

水風呂は内湯より広くて深い 温度は17℃前後

窓際にととのい椅子が7つ こちらも定員オーバーで椅子難民がチラホラ

2時間コースで入ったので粛々と3セットやって 休み処で小休止してから退館
出る頃には満員の為外待ちの列が出来てました
平日なのにスゴい混みようです
土日は・・・厳しそう
また空いてるタイミング狙って伺います!

今日も水風呂サイコー

歩いた距離 0.5km

サトカツ88さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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