サトカツ88

2023.02.02

6回目の訪問

歩いてサウナ

今月サ活始めはレインボー新小岩

温浴3×1
高温サウナ10×3
水風呂30秒×3
低音水風呂30秒×3
休憩5×3

終電までの制限時間があったので温浴は最初のみであとはサウナ時間を少し延ばして 2つの水風呂を段階的に入り冷やしてから休憩 で3セット回して終電10分前に退館
やや忙しかったですが スッキリして身体も温まりました

今日も水風呂サイコー

歩いた距離 0.6km

サトカツ88さんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

  • サウナ温度 48℃,85℃,114℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃
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