美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
隙間時間に高井戸の美しの湯へ
（当初は笹塚のマルシンスパを目指しましたが 満員で入場規制かかってて外に多数待ちが発生してたので断念してこちらへ）
温浴３×４
サウナ８×４
水風呂１×４
休憩５×４
琥珀色が美しい天然温泉でウォーミングアップ
露天側に低温サウナ（今回はオミット）
サウナは90℃前後シートは三段
全ターン下段でしたが じっくり深呼吸して汗をかいてきました
水風呂は19℃前後 循環と冷却頑張ってますが それ以上に出入りが多くてなかなか温度が下がらない感じでした
訪問時かなり混雑してたので 露天風呂側のととのい椅子は常時満席 露天風呂の縁に腰かけて休憩と外気浴を
４セットやってから休み処で軽く休憩して退館
久しぶりに来ましたが やはり良いところでした（欲を言うともうちょい空いてたらなぁとだけ）
今日も水風呂サイコー
歩いた距離 0.5km
男
-
50℃,90℃
-
19℃
0
2
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