サトカツ88

2022.06.30

56回目の訪問

歩いてサウナ

6月最後のサ活はホームおふろの国へ
この日は個人的な減量目標への達成がかかってたので 強烈に追い込みをかけるのも兼ねての入国

温浴3×5
高温サウナ8×2
21時復火さんパネッパ×1
イズネスサウナ10×2
水風呂1×5
休憩5×5

幸運にも21時復火拳一さんのパネッパチャンスに遭遇
開始から口上 そしてアロマ水投下までは満員のため表で待機 パネッパ開始から程なくして途中離脱者と入れ替えで入室 しれっと最上段にて復火さんからパネッパも頂けました ありがとうございます

今日の水風呂は20℃ 前回より更に温度上昇 16℃位まで 何卒

今日は汗かいて代謝高めて少しでも燃焼させたくて 5セットやりこんで出国 かなり疲れましたがやりきった感で家まで歩みを止めずに帰宅即就寝したら 変な時間に起きてしまった

月末怒涛の3タテサ活でペースも追い込みかけられました
今日から7月 梅雨明けたっぽくて既に毎日真夏日みたく暑くてツラいですが サウナに蒸されてれば少しは耐性付いてるのかしら?笑

今日も水風呂サイコー

歩いた距離 2.5km

サトカツ88さんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真

  • サウナ温度 78℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃
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