サトカツ88

2022.06.12

10回目の訪問

歩いてサウナ

休日締めのサウナは 制限時間90分一本勝負(それでも終電ギリギリ)

温浴3×3
サウナ6×1、7×1、8×1
水風呂1×3
休憩5×3

サッと身体を洗ったら 後は無駄な時間は一切無しで3セットを回す
来る前に軽く飲酒してしまってたので サウナ入る前に十分な水分補給と時間を短めに設定
14.5℃の水風呂はよく冷えてて目が覚める
ラストのセット終わったら終電まであと15分しかなくて そそくさと着替えて退館して駅まで早歩き

電車で軽く寝落ちしかけのととのい状態でした 笑
今日も水風呂サイコー

歩いた距離 2km

サトカツ88さんの上野ステーションホステル オリエンタル1のサ活写真

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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