サトカツ88

2022.05.05

27回目の訪問

歩いてサウナ

今日は川崎ビッグで荒療治に来ました
3回目の注射を午前中に打ち 夜までは何事もなく過ごし 締めに疲労回復と解毒を兼ねて

温浴3×4
低温サウナ8×4
高温サウナ8×4
低温水風呂1×4
休憩5×4

ラドン湯で温め2つのサウナを下段と上段でそれぞれ1ターンずつ
水風呂は低温のみ

3セット目辺りから身体に違和感 サウナが熱く感じなくて水風呂上がると全身震える位に寒かった あーこれはやはりどこかおかしいな と思いながらも4セットやり通して退館

下駄箱の鍵全然無かったから混んでるのかなあと思いましたが 比較的ゆったり過ごせました
今日も水風呂サイコー

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 86℃,96℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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