サトカツ88

2021.09.12

15回目の訪問

歩いてサウナ

今日は川崎ビッグでサ活

温浴3×4
低温サウナ8×2
高温サウナ8×2
低温水風呂2×4
休憩5×4

安定の二股温泉とラドン湯でウォーミングアップ

サウナと水風呂が低温高温でそれぞれ2つあるから コンディションや気分で組み合わせ自在 前半は低温サウナで慣らし 後半は高温サウナへ
水風呂は低温で18℃ まずまずの冷え具合でした

浴室内のととのい椅子にて休憩
テレビが沢山付いてるのでボンヤリ眺めながら休みます

4セットやってから休み処でポカリを空けてもう一休み 前はなかったけどいつの間にか自販機に加わってた 次はイオンウォーターも入れて下さい!

今日も水風呂サイコー

歩いた距離 0.6km

サトカツ88さんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

  • サウナ温度 86℃,94℃
  • 水風呂温度 26℃,18℃
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