はっぱちゃん。

2024.03.15

14回目の訪問

☆はじめての水通し!(30秒)
サウナ:7分、10分、7分
水風呂:1分、1分、30秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナの日もサ活できずだったので、だいぶおひさしぶりのサウナ!

なんとなく水通ししたいっ!!!っていう気になって、身体を洗って一通りお湯を楽しんだあと水風呂へ。水通し後のサウナ、普段の1セット目よりも長く入れていい感じでした!

あったかい日だったけれどやはり外気浴はポンチョなしではまだ肌寒そうだったなぁー。三日月っぽい細い月が露天から見えて月見風呂♡ 金曜だからか女サ室もわりと混んでいました◡̈*

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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