地図からサウナが探せる！

ゆ家和ごころ吉の湯

銭湯 - 東京都杉並区

はっぱちゃん。

2022.11.22

5回目の訪問

サウナ：7分 × 1、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
実に1ヶ月以上ぶりのサ活！鹿児島帰省以降、体調不良などもありなかなかサウナに行く時間とれずにいて、その間に季節も変わり、身体も心も縮こまりそうなこの頃でした…

吉の湯はサウナ水風呂外気浴すべて外になるので寒いかな？と思いつつ、まだいけるよねと思いひさびさの訪問。サ室は混んでる時で4〜5人になりココにしては多い方かな？

サ活ひさびさ過ぎて、コンタクトつけていくのも忘れたし、スキンケア一式忘れたし、一回サ室から出てお湯で汗流した後、水風呂入らずにそのままチェアで休憩しかけたし、色々ボケボケしてて自分に笑ってしまう日でした(꒪⌓꒪) やはり週イチでもサウナいきたいよぅー。

2セット目サ室に入ったところでこれまたおひさしぶりのあまみさん♡ 出る頃には腕も足も網網模様でとても気分よかった◡̈*❤︎

サウナにハマってまだ1年未満なので冬のサウナ事情に詳しくないのですが、外での外気浴はみなさんどうされてますか？バスタオルを上からかける感じかな？（今日やってみた）