ナースマンは多趣味

2022.12.05

21回目の訪問

サッカー観戦がしたい!
0時から日本🇯🇵VSクロアチア🇭🇷
サッカーは正直知識が薄い。昔からサッカーチームに所属していてキーパーやってた。バスケ経験が長い自分はどうしてもフィールドだと手が出るのでキーパーは天職だった。そんな経験もあり日本代表戦の期間だけサッカー知ったかぶりになる自分。

中継の時間まで体を清める意味を込めてサウナへ。
今日の筑紫の湯もお客さんたくさん。

1セット目 ×12分 ドライサウナ
いつもは地獄から開始しているが満員。2段目で発汗いただき、水風呂40秒から外気温。ととのいー

2セット目 ×12分 地獄
空きもあったので入室。30秒で熱波到来。バリバリの発汗気持ち良い👍水風呂70秒からの寝転がり内気浴。長く休憩いただきリラックス。

3セット目 ×10分 ドライサウナ
バラエティー番組を眺めながら過ごす。少し体調にキツさを感じた。水風呂30秒ぬる湯30秒から外気温。ここも長めに休憩し水分補給を多めに。

4セット目 ×15分 地獄
ラストは地獄と決めていたがしばらく満員。空いたが1段目…それでもと思い入室。途中2段目が空いたが時間も経っていたのでそのまま1段目で過ごす。地獄熱波が入室して10分で到来。体調のキツさも無く過ごしやすかったので熱波を最後まで堪能。あー良い発汗!
水風呂30秒ぬる湯30秒から外気温。

炭酸泉10分いただき、水ミラブルシャワーで洗体し直して退出。流石に出る頃にはお客さん減っていて、みんな家でサッカー見るんかな?筑紫の湯はテレビたくさんな所が特徴で、お湯入りながらサッカー観戦も考えたが時間的にも最後まで見れないからね。直ぐに帰宅!

さぁ明日は仕事開始が早いが関係無い!
がんばれ日本🇯🇵⚽️

  • サウナ温度 94℃,114℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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