みくに

2022.10.27

10回目の訪問

歩いてサウナ

今日は、トレーニングとサ活
1時間ほどトレーニング
2セット
7分と10分
しっかりあったまったので、水風呂と休憩でととのいました。
風が冷たいので、屋根がある屋外で休憩するようになりました。

歩いた距離 2km

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