さうしんどっぐ

2024.09.27

53回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット


なんやかんやホームが落ち着くよねー

今日は右側、サ室ちょい狭のレンガ風呂

サ室の温度は100℃ちょい
息子の進路をなんやかんや思考してたらあっという間の
10分
こういう考え時はやっぱTV無しがいい
サウナには集中できなかったけど‥

いよいよ外気浴が気持ちよくなってきた!

今日も良き夜勤前サ活でした〜

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
2
43

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トントゥとは?

2024.09.27 15:12
3
夜勤前のサウナイキタイなぁ~😆 わたしは夜勤前ソワソワして外出が出来ない~😨 わたしも今から夜勤入りです😆頑張ろう~⤴️
2024.09.29 09:35
1
メーテルさんのコメントに返信

夜勤前にサクッと入って仮眠するのがルーティンです。 ただ入りすぎちゃうと疲れちゃうので注意っすけど
ログインするといいねや
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