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温浴施設 - 山梨県 甲府市
2023.07.05
6回目の訪問
水曜サ活
ここ最近のトレーニングは有酸素運動とレッグプレス等の脚関係のトレーニング 脚の筋肉(太もも)が体の筋肉の中で1番大きいからそこを鍛えると代謝が良くなり痩せやすくなるだとか… 筋肉をつけるよりとにかく脂肪を落として痩せたい… ここ数日は徐々に重くしてやってるけど、思ったより100kgいけたからしばらくはこれでやっていこうかな そんな後のサ活はトレーニング後なので2セットで 毎日サウナに行けるって幸せだな〜
男
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俺は家からはホリデイが1番近いんですけど、サンロードのお風呂の方がいいです😆
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