カカ

2023.11.12

67回目の訪問

古代の湯へ

前日ほぼ徹夜した昨夜は12時間寝ました
こんな寝れたの何十年ぶりだろう 

で、今日は久しぶりの休日
家でゆっくりして、夕方から古代へ

中温からの高温で3セット
外気温は11℃
外気浴で体冷えるから、サウナもしっかり入れますね
気づくと12分
芯までチンチンに温まるから、水風呂もめちゃ気持ちいいし

冬のサウナはたまりません😁

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