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整

2024.02.17

68回目の訪問

サウナ：8、9、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

書くの忘れてて、簡単にサ活記入
筋トレは今肩と背中頑張ってる！

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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