2023.10.09

46回目の訪問

サウナ飯

今日は夜勤明けで筋トレ&サウナ
8分、8分、10分の3セット
今日はちょっと外が冷えているのでしっかり身体の水分を拭き取って、自身の内側からポカポカ気持ちよかったです☺️

大戸屋ごはん処 赤羽駅東口店

鯖の塩焼き定食

脂が乗ってて美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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