2022.09.16

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日はスパラクーア
お風呂も堪能して、サウナもしっかり3セットしてから4セット目にスタッフアウフグースを持ってきて、バッチリととのいました☺️✨
1セット目だけ20度の水風呂にして、以降17度の水風呂に入るのが個人的に好きなやり方。外気浴は今日カラッとしていたので少し濡れた身体がさぁっと乾いていって気持ちよかったです!最高!👊🏼

歩いた距離 2km

とり天カレーうどん

とり天美味いしネギが多いのも嬉しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
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