乳タイプ

2019.01.15

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:北見での宿泊は基本的にスーパーホテルを利用していますが、冬場の閑散期は安いのでドーミーインへ。

サウナは温度計を見るに97℃。背面にヒーターがある、ビジネスホテルのサウナにはよくあるやつですね。
水風呂は看板には少しヌルめの18℃と書いていますが、20℃くらいありそう。シャワーの方が冷たいです。

水風呂に長めに入ってから氷点下の外気浴をしたり、水風呂に入らずに長めの外気浴をしてみたりと変化をつけること3セット。
無事ととのえました。

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