サブ貧

2020.11.03

4回目の訪問

サウナ:10分 + 12分(塩) + 8分 × 2
水風呂:1分 (水通し)+ 2分 × 3 + 1分
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:寒くて外気浴が少し辛くなってきた。

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