サブ貧

サウナ：10分 × 4
水風呂：(1分 + 5分) × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：黄土サウナ入ったら人が倒れててビビったが、どうにも常連さんたちは寝転がって入るのがデフォなようだった。
プールのおかげで冷冷交代浴が捗る。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2時間利用
ちょっと持て余すから90分利用くらいが良いのかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1時間利用

サウナ：6分 + 8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：neo chill out

サウナ：10分 × 1 + 8分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：数ヶ月前にアソビューで買っていた入場券の期限が迫っていたためイン。
タオル使い放題なので、足にタオルをぐるぐるに巻いて外気浴したけど、寒さには勝てずギブ。
サウナはあまり好みではないため、タイ古式マッサージがメインになった。

サウナ：8分 × 1 + 8分 × 1(塩サウナ) + 8分 × 2
水風呂：2分 × 1 + 0分 + 2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：閉館前駆け込み。初のラッコグループ。今年初サウナ。
薬湯入った後にサウナ入ると汗がダラダ出た。

サウナ：8分 × 1 + 10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ納めは清水湯へ。足湯外気浴ができるので黒湯に足を突っ込みながら年の瀬を感じていた。

オートロウリュえぐい。
平時のサ室温度がそんなにだったから侮っていた。
大宮のおふろcafeや、満天の湯のイズネスよりも激しい気がする。

プールからの水風呂での冷冷交替浴最高

テルマーレ：6分 × 1
フィンランドサウナ：12分 × 3
ファンタジーサウナ：12分 × 1
水風呂：(2分 + 2分) × 5
休憩：12分 × 5
合計：5セット

一言：セルフロウリュ→冷冷交代浴→インフィニティチェアもどきで溶けました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まず立地に驚き。大丸向かいのOPA裏に銭湯があったなんて。
そして番台を抜けて驚き。脱衣所広い、裸でエレベーターに載って移動するなんて。
最後に浴室に入って驚き、開放感がすごい、天井高い。

サ室から出て滝風呂でシャワーを浴びるのが気持ちよかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂の光の感じがお洒落でとても好みだった！
2ヶ月半ぶりの出社、疲れるだろうからサウナに行こうと予め決めておりました。℃に外気浴スペースができたらしいから行ってみたいし、久々に改良湯からのイエローカンパニーでもいいし、と思っていましたが、イエローカンパニーが休みだったために、代官山方面でご飯を食べることに。
ご飯食べた後、また恵比寿まで降りてもいいかなと思っていましたが、近くに光明泉があることに気づき、調べたらちょうど露天風呂が女湯だったため初訪問。
銭湯サウナによくある引っかかるタイプのカギ、苦手すぎて毎回ガチャガチャやってしまいました。サ室と水風呂が近くて良かった。おしゃれなジャグジー を眺めながらの外気浴も最高。今後は℃や改良湯よりこちらを優先するかも。

サウナ：6分 × 2 + 9分 + 6分
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カラカラのサ室からの水シャワーのドバッと出てくる感じが最高。水風呂はもう少し温度低い方が好みかも。
中々体験したことのない昭和感がかえって新鮮で楽しめました。

サウナ：10分 + 12分(塩) + 8分 × 2
水風呂：1分 (水通し)+ 2分 × 3 + 1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：寒くて外気浴が少し辛くなってきた。

レディースデー宿泊。
前回のレディースデーで味わえなかった薪と蒸も無事体験できました。薪サウナはかなり好み。

前回泊まった時にカプセルのマットレスを気に入って、自宅にも同じテンピュールフトンデラックスを導入してるのですが、やっぱりかるまるのカプセルのやつのほうがなんかいい気がする。

深夜にヘッドスパでほぐされてからの朝ウナは最高でした。来月のレディースデーも
都合つけて泊まりたい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
前来たときは遠赤外線サウナだったので、塩サウナは初体験でした。

塩サウナ、というのでミストサウナを想像していました。しかし、たしかにタイル張りの床でテルマーレぽさもありますが、中身はカラカラで熱々のサウナでした。熱すぎてサンダルとビート板ないと火傷しそうだし、塩塗る余裕もなかった。

熱々サウナから出た後の水風呂も深めキンキンで最高。水風呂に浸っていると、子ども3人組が浴槽に手をつけただけで冷たいとキャーキャー騒ぎながら、「よく入ってられますね！」と声をかけてきたり、関西人は子供のころから愛想がいいんだなと少し楽しくなりました。

サウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：宮前平よりこっちのほうがやっぱ好みでした。豆腐はどっちもうまい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 + 15分
合計：2セット

一言：自分の中でここぞ！というサウナはないけど、仕事もしなきゃ行けないけどサウナイキタイときは江戸遊一択です。

アウフグースイベントはやっていなかったですが毎時15/45分にオートロウリュが設定されていました。

時間帯の関係か人少なく湯が循環していなかったため、露天の薬湯が常温水風呂と化しており、なかなかレアでよかったです。