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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2024.12.30
19回目の訪問
サウナ：7分 → 10分 x 2 水風呂：1.5分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：空いてるかなーと思ったけどサウナはまあまあの埋まり具合だった。1600Mたらたら泳いだあとの3セットなのだが心拍数はなかなか上がらず108くらいがMAX。たらたら泳ぎすぎかな。
女
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