ころころ

2022.03.18

31回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12-10-10-12分(高温ドライ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:トレーニング後、今日は探訪しようか考えたけど、いまいちピンと来ず、いつものところへライドオン。今日は1セット終わってから、内湯で温まり2セット以降へ。気持ちよかったです😄水風呂の温度測ったら21℃でした。羽衣外しながら入るのがコツです😉ありがとうございました🙏

インド料理レストラン ムナ

Aセット

カレーとドリンクが選択可。チキンカレーとプレーンラッシーにしました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
0
24

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