おなか

2022.12.24

15回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ3セット。塩サウナ1セット。今日は爆風が熱かった。いや、痛かった。足の指先、二の腕、太もも、脇腹。さすりながら、3分、耐えてからサ室を出る。水風呂が気持ち良い。外気浴は日当たりを求めて椅子に座る。でも、寒い。炭酸泉が今日は熱めだった。

歩いた距離 2.9km

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