アシアタ

2022.07.30

8回目の訪問

今週も開店凸ふらる。
ほぼ独り占め状態でのびのびとサウナ。
180分1300円は破格!大変助かってます。

今回は軽めに以下の2セット。
①サウナ8分→水風呂1分→外気浴約30分(寝落ち)
②サウナ8分→水風呂1分→不感湯5分
→サウナ6分→水風呂1分→屋内休憩5分

・100℃のサウナは相変わらず熱い!考え事をしながら入っても途中から(熱い‼️早く出て楽になりたい‼️)しか頭に浮かばなくなる。
・外がとても暑いので冷たい水風呂がとっても気持ちよかった。基本的にひとりなので羽衣を崩すように水風呂内でワチャワチャ動いたり出来て良し。

なんだかんだ毎週通っているなぁ...。多分来週もお世話になります。

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