地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

おすし

2022.08.14

1回目の訪問

#サウナ
中温サウナ、アウフグース、ロウリュそれぞれ堪能。
中温サウナ80°Cと長く入れる。
広く開放的でよい。

アウフグース(ヴィルデンシュタイン)
80°Cほど。
15:30-開始のアウフグースサービスがちょうどよく空いていたので飛び入りで参加。本当は予約必須です。運が良かった。3回にわたってジリジリと蒸される。アロマの香りが心地よい。
担当した熱波師の方がピザという技(下から上へ熱い空気を循環させる)を披露してくれた。

ロウリュ(フィンランドサウナ)
70°Cほど。サ室内の温度がそこまで高くないため、ロウリュにて上昇。ベースが低いので12分くらいと長く入れた。音が少なく、集中して蒸されることができる。

#水風呂
冷水シャワーが三か所と水風呂が2種。
深めタイプの17°Cとバイブラで浅めの22°C。
深めタイプは肩まで全身浸かれる。
浅めタイプは絶えず全身を冷やしてくれる。
冷たすぎないので長く入れる。
それぞれ良さがあるので両方おすすめ！

#休憩スペース
座れるところがたくさん。
浴室内にも露天スペースにも両方ある。
おすすめはジェットコースターが見える、外の並んだデッキチェア。ここは隙間風もあるので特に整いやすい。