ととのい見習い

2022.07.12

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今日はヘトヘトの仕事終わり、絶対サウナ行かなきゃ残りの1週間乗り切れないと思いダッシュで向かいました🏃‍♀️

今日も2階のお風呂でした🛀
テレビは節電のため消えていたので、12分計とにらめっこ。
遅めの到着だったので、2セットに留めました!

しっかり汗も出て、すっきりできました🌷

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
0
19

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