まっきぃ

2022.10.28

4回目の訪問

ランニング後、久々にほのかの湯へ。午前中に来ることなかなか無いんですが、いつもながら、常連さんの場所取り多すぎ。サウナ室内で喋りまくるし。出入り多すぎて全然温まらん。長風呂して早めに切り上げました。時間帯また検討してみるかな。

サウナ 12分×3回
水風呂 1分×3回
外気浴 5分×3回

  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
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