disobey

2019.11.21

15回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
バリととのった〜!

今日は2セット目がポイントでした。
2セット目をオートロウリュに合わせてサ室in。
お客さんも少なかったので、最上段に座り、タオル振り回しセルフアウフグース実施。
極悪な熱波が降りおり、汗だくだく。。
息する度に喉に熱風がぶち当たり、息苦しさは体感130℃くらいの感覚。
完璧なととのいに導かれました。

休憩後、入浴中も手足がピリピリと、ととのいの境地が続く。

3セット目は通常サ室でしたが、水風呂休憩で、追いととのいが。

今日は仕事疲れてたので、最高に気持ち良かったです!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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トントゥとは?

2019.11.23 17:38
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福井県のサウナ、行ったことないんですけど、行ってみたいです。 秋吉の大ファンなんで福井に住んでるってだけで羨ましいです。 次に福井に行ったら福井のサウナも行ってみようと思います。
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