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サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

tomozo

2024.12.30

28回目の訪問

サウナ：x分 × 3 /10(梟),5,5
水風呂：1分 × 3
休憩：20分前後 × 3
お風呂
合計：3セット

一言：
16:40-

昨日10kmレースに出場して今日は20kmジョグのセット練。
新しく下ろしたシューズが快適で走りやすかった。

食事を摂ってからレインボーへ。
激混みタイムだったけど、今日も熱々サウナと内気浴が気持ち良かったわ。