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サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

tomozo

2024.11.16

21回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
熱湯：x分 × 1
休憩：15-35分 × 4

合計：3セット

一言：
12:45-

明日マラソンなので練習はオフ。
体調が悪すぎるので長めに寝るが疲れが取れず。
休むことに時間を使いたいので寝不足と脳内疲労を抜きたくレインボウへ。
休憩は運良く3回とも好みのイスに座れたので良く休めた。
(半分寝てたけど)
明日は暑くなりそうだからゆっくりペースで完走目指そうかな。