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tomozo

2024.06.02

6回目の訪問

サウナ：10分 × 5 /6,7,7,7,5
水風呂：1分 × 5
休憩：15-25分 × 5
合計：5セット

一言：
12:00-

朝散歩+2kmくらい走ってから遠征しようと思ったけど雨予報のため安定のレインボーへ。
3段目でもなかなか頭がスッキリせず5セット。
寝不足も原因かも。
今日も居心地がよかったな。

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