地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

tomozo

2024.05.05

3回目の訪問

サウナ：x分 × 3 /6,7,8
水風呂：1分 × 3
休憩：x分w × 3
合計：3セット

一言：
12:55-14:00
午前中に荒川で13kmほど走ってからレインボーへ。
用事があったのでサウナはショートインターバルの計画。
そのため、サ室では高温の3段目を確保して水風呂、内気浴。
若干空いていたので、水風呂は温くなくしっかりと冷えていたので、高温サウナと相まってあまみも出てととのえた。