サ活アラサー

2023.02.13

12回目の訪問

我らがホームサウナうたの湯🫣💝
昨日もランニングしてからのイン🏃
疲れすぎてヘトヘトでいつも1セットしかできない🤣

サウナ:11分
水風呂:30秒
休憩:10分

中段でストレッチしつつ入ったんだけど、汗がすごい!!!
走った後で代謝が上がってるからなのか
めちゃくちゃ汗かいた🫣💦

ヒートショックか何かで
倒れちゃった人に遭遇したのですが
この施設で見るの2回目🥲
何が悪いんだろうか...行きすぎて遭遇率が高いだけかな??

みんなも気をつけてください🙌

今週は2つレディースデー参加が決まってます🥳
とても楽しみ🤗🔥🔥

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