仕事終わりに初アスティル!

月曜という事もあり、ちょい混みくらいでした。


サウナ 12分 ×3セット
水風呂 1分半×3セット

サウナは83度くらいで個人的には少しぬるく感じました。
ただ、長めに入る事を考えると適切な温度のように感じます。

定期的にオートロウリュがあります。
ロウリュ中は、照明が消え、石の部分がチカチカ光りだして、
非日常感がありました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
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