37._km

ロウリュサウナ：4
ドライサウナ：2
電気：3

大好物の電気風呂多めの日。
しっかり痺れてスッキリ！

アウフグース：1
メディテーション：3
塩：1 
 泥：1

大好物の電気風呂撤去、悲しすぎる。
復活を心待ちにしてます😢

居酒屋 藁焼き てんまや 熊本市南区

黒酢チキン南蛮定食

お蕎麦を食べにきたはずなのに。 気づけばチキン南蛮が主役でビックリ😳

ドライサウナ：4

天草釣り＆キャンプの帰りに初訪問。

宇土市在住者以外は400円のところ、
JAFで100円割引の300円。安い！

浴室内は、洗い場と温泉＆水風呂。
浴室外に、サウナ、水風呂、外気浴スペース。

外の水風呂は浅め＆ぬるめだけど、
打たせ水×トトノイイスがinされていて
座ったまま頭から水浴びれてビックリ。

かつや 熊本近見店

タレカツ定食

帰りの道中、腹ペコで寄り道。 期間限定＆ボリューム満点。

ロウリュサウナ：4
ドライサウナ：1
電気：1

お昼過ぎからのんびり。
小雪なのに、ポカポカ外気浴でハッピー♡

味千ラーメン 浜線店

味千ラーメン

久しぶりに、毎月22日の味千感謝day♡ フライガーリックをたっぷりと。

アウフグース：1
メディテーション：4

泥：1 



ビニールカーテンが登場してる！

今年も、もうそんな季節なのか😐

センターリバー 浜線店

日替わりランチ

今日は、ハンバーグ＆牡蠣フライでした😋

ロウリュサウナ：2
ドライサウナ：2
電気：1

先日サウナデビューを果たした
姪っ子（小5）から、
初めてサウナにお誘いされました😆

サウナは完全にソロ派のつもりだったけど、
これもまた楽しいと思う今日この頃。

ローソン 熊本萩原町店

からあげクン

サウナ後はお腹が減ることを知った姪。晩ご飯前に買い食いしたこと、ママには内緒だよ🤫

ロウリュサウナ：5
ドライサウナ：1
電気：1



極冷水風呂、4℃表示でビックリ😱

丸源ラーメン イオンモール熊本前店

野菜肉そば

迷うことなくセットチャーハン平日増量無料をセレクト🐖

ロウリュサウナ：3
ドライサウナ：2
電気：1



いつもよりマイルドな
ロウリュサウナでのんびり汗かいて、
ドライサウナで追い込んでフィニッシュ！

極冷水風呂、5℃表示。←本当に？


ちょうど帰る頃に混み合い出して、
脱衣所はカオスなことになっていたので
髪ベチャベチャのまま、逃げるように退店🥷

鮮ど市場 嘉島店

魚フライのり弁

安すぎるって！ お刺身買いに寄っただけなのに、今日も誘惑に完敗。

アウフグース：3
メディテーション：2
泥：1 


大好物のアールグレイの香り。
おかげさまで鼻が大喜び♡

メインサウナ：2
メディテーション：3
大阿蘇：2

泥：1



大阿蘇の大噴火で、全身あまみだらけ。

ローソン 熊本八王寺町店

おでん　Lからしょうゆ

コンビニの誘惑に完敗。

ロウリュサウナ：5
ドライサウナ：1
電気：1



回数券、8セット目に突入。
年内はコレで持つかな？

11月なのに暑いと思ったら、30℃の真夏日。
観測史上初とのこと。
シングル日和も、いつまで続くのか🫤

HIヒロセ 嘉島上島店

チャーハンと焼きそばセット

晩御飯まで我慢できず、つい。 安いのに、更に半額！

キャンプ帰りに寄り道、3セット。

1セット終わりに給水しに戻ると、
準備していたお茶がない。

よく見ると、お茶どころか、
お風呂セット一式もなくなっている。

怖っ！

とりあえず3セットして
体はスッキリしたけど、心がモヤモヤ🌀

麺の小やま

金のラーメン

ランチセットの水餃子も美味。

メインサウナ：2
メディテーション：2

大阿蘇：1
泥：1



二日酔いであんまり体調が優れない中、
混み合う人の隙間をぬって。
お陰様で今夜も美味しく飲めそうです🍺

みやはらＺ 南熊本店

醤油唐揚げ弁当

晩御飯まで我慢できず、つい。 デカくて安い！

メディテーション：2
アウフグース：1
大阿蘇：1
泥：1

のんびり外気浴→水風呂に虹出現。
なんだかハッピー🌈

みやはらＺ 南熊本店

ジャンボチキンカツ

デカくて安い、最高です。 カツ丼に変身！

初訪問、5セット。
施設全体が広くてキレイ。

館内のレストランでは、
オシャレに八女茶をいただきました。

べんがら和食御膳

ご飯大盛り！

ロウリュサウナ：2

ドライサウナ：2
ミストサウナ：1 

電気：1



姪っ子（小5）、サウナデビュー！

すぐ、無理ー！って言い出すと思いきや、
意外にも乗り気＆満喫しててビックリ。
↑一丁前に、ロウリュサウナが好きとのこと。

オバチャン愛用のサウナハットでは、
まだまだ彼女には大き過ぎるご様子。

子供用、買ってあげようかな。

ドライサウナ：3

電気：1



通りがかりの隙間時間で、数年ぶりに訪問。

シャンプーやタオル等全部持参要だけど、
それにしても450円安い！

30人は余裕で入れそうなサウナ室。
タイミングがよかったのか、貸切でした。

マイルドな設定なので、
のんびり20分ほど蒸されて、やっと滝汗。

出口の強制シャワー→深めの水風呂。
水風呂の温度計は非表示。
20度くらい？こちらもマイルド。

外気浴スペースには
トトノイイスが点在。7〜8脚ほどあり。

露天スペースの1番奥には、
寝転べる椅子？も3脚あり。

石製？硬くて肌触りはチカチカするけど、
スッポリ包み込まれる感じは好きでした。

電気風呂でしっかり痺れてフィニッシュ！

ロウリュサウナ：4

ドライサウナ：1

電気：1



早速、抽選会でいただいた
入浴無料券を使わせていただきました。

すっかり涼しくなって、外気浴が更に幸せ。
今日も感謝です🙏

居酒屋 藁焼き てんまや 熊本市南区

カリカリベーコンと揚ゴボウのサラダ

ダイエットがてらトコトコ歩いて。ベジファーストから、暴飲暴食😱

ロウリュサウナ：4

ドライサウナ：いっぱい

電気：1



ロウリュサウナ満喫後、
最後の仕上げでドライサウナに入ったら、
ヴォルターズの開幕戦、放送中。

ついつい試合の行方が気になって、
結局、カラカラ＆ヘロヘロ。


抽選会で、入浴無料券いただきました。
またすぐ行きます！感謝🙏

海鮮特急レーン 寿司じじや 南熊本店

寿司盛り

今夜は、甥っ子のお誕生日パーティー♡主役の大好物、サーモン多め。

メディケーション： 3

アウフグース：1

大阿蘇：1 

泥：1 


オレンジスイート→金木犀。
金木犀の香り、大好き。鼻が幸せ♡

外気浴も幾分か涼しくなり、
少しだけ秋の訪れを感じました。


サウナ室内のTVが
10/6撤去されるとの張り紙を発見。

TV有無はあまり気にしない派ですが、
メインサウナで干からびかけながら観戦した
WBC準決勝、村神様の逆転サヨナラ打に
涙したことを思い出しながら、
TVにお別れしてきました。


撤去された後のスペースは
一体どうなるんだろう？楽しみです。

センターリバー 浜線店

ハンバーグランチ

ご飯大盛りで満腹🐖せっかくの金木犀の香りが一気にハンバーグ。。