よつば♯♭

2022.11.03

12回目の訪問

サウナ:8分、7分×2
水風呂:1.5分×3
休憩:10分×3
合計:3セット
一言:刺激が欲しかったんです
約一ヶ月ぶりの準ホーム。9:20頃in
・今日は入館直後は混んでましたが、徐々に空いてきてた感じ。朝ウナの方が多かったのですかね。
・久方ぶりのオート熱波が良いではないか。ペース乱される感もあまりなし。涼しくなったせいか、サ室のが温度低めだったせいか。いい感じの刺激いただきました。
・外気浴スペースの寝椅子が一つ減、一つがくの字に折れ曲がってる…まあ水廻りで使ってるから、劣化が早いのですよね。丁寧に使うようにしたいものです。そういえばインフィニティチェアも一つになってた。しょんぼり。
・今日の陽気だと日陰でも外気浴が快適でしたが、そろそろ日陰だと寒くなってきますね。空にもうろこ雲。秋が深まってます

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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