ユーシ

2019.11.16

4回目の訪問

本日はサ活・ラー活DAY。昼ラーのあと湯殿館へ。昼間から賑やかですなぁ。3セット終了後、休憩所にて「鋼の錬金術師」ヨミヨミ&仮眠スヤスヤ。そしてさらに3セットを完了し帰りに夜ラーで締めますた。あぁ良き1日であった。

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

一言:外気の変化を感じつつ前・後セットともととのいました!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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