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GOCCI

2022.11.08

28回目の訪問

歩いてサウナ

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

火曜日サ活。18時から利用。

スチームサウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ついにスチームサウナのみ利用で、1セット目からあまみ。
水風呂出て3歩でトトノイ椅子→内気浴で冷えすぎることもなく、本日も最高でした。

歩いた距離 2.5km

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  • 水風呂温度 15℃
62

GOCCI

2022.11.06

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

木曜日ぶりのRooftop。
サウナ:12-13分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5(最後は内気浴)
合計:5セット

一言:寒くなってきて休憩短め→サ室長めな割合になってきました。次回はポンチョ持参かな。

歩いた距離 14km

台北餃子 張記

魯肉飯ランチセット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
58

GOCCI

2022.11.03

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

同日夜も利用。西荻窪の夜空を見上げに。

サウナ:10-12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:男性側は入場制限かかっていましたが、おかげでサ室→水風呂→外気浴は待ちなく良いサ活でした。
漢方系のアロマだと、アジア料理食べたくなる。

歩いた距離 0.9km

台北餃子 張記

魯肉飯

味染みご飯がサ飯に良い

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
60

GOCCI

2022.11.03

10回目の訪問

歩いてサウナ

ROOFTOP

[ 東京都 ]

上を向いて座って、西荻窪の空を見に!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:空が青いなぁ。

歩いた距離 0.9km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
58

GOCCI

2022.11.01

27回目の訪問

歩いてサウナ

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

スチームのモクモク今日もすごかった。11月のサ活スタート!

スチームサウナ:10分 × 3
ドライサウナ : 10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

一言:導線の良さで今日も1セット20分がリズムよく自然と続いていく。
1セットだけでしたが、ドライサウナのほうが人気?なのかな?

歩いた距離 0.9km

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  • 水風呂温度 16℃
59

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2022.10.30

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

Sauna kota LEPO

[ 神奈川県 ]

行ってきましたよ、涼しくなって念願のSauna Kota LEPO。
薪サウナ:12-13分 × 4
水プール:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:薪サウナ2回目でしたが、やはり良い。炎のゆらめきとともに蒸される。
ご一緒した皆さまありがとうございました。

歩いた距離 2.3km

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75

GOCCI

2022.10.28

5回目の訪問

歩いてサウナ

18時前のすべりこみ1000円!

サウナ+瞑想:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:セットのタイミング良く、セルフロウリュに扇風機前トトノイ椅子とサクッと飲み会前の3セット大満足過ぎました。

歩いた距離 2.1km

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  • 水風呂温度 16℃
63

GOCCI

2022.10.27

41回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

タイミングよく静寂ロウリュチャーンス!

サウナ:8-12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:締めの4セット目を静寂ロウリュで締めれて大満足!良きサ活ありがとうございました。

歩いた距離 4.3km

とろとろオムライス

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
70

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2022.10.25

4回目の訪問

歩いてサウナ

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

初の平日昼間利用。

サウナ:10-12分 × 4(うちアウフグース×2)
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:アウフグース時にちょーどサ室満席になるくらい。夜間とは違うゆとりある利用。昼間の景色を見ながら蒸されるのもいーなー。

歩いた距離 1.3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
73

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2022.10.22

2回目の訪問

歩いてサウナ

RAKKO PARK

[ 神奈川県 ]

貸し切りでテントサウナ満喫
サウナ:11-12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:やはりハンモックでのトトノイはレアで気持ちが良い!!

歩いた距離 7.4km

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68

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2022.10.22

40回目の訪問

歩いてサウナ

更新)気づけば100回サ活&40回ラッコ記念投稿!

ラッコパーク前のサ活
サウナ:6-8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:あまみありありで、気持ち良かった。

歩いた距離 7.4km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16.8℃
67

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2022.10.18

26回目の訪問

歩いてサウナ

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

初めて遅めの時間にアーバンスパ。

スチームサウナ:8分 × 3
ドライサウナ:12分 × 1
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:家を出たら小雨、、、ホームサウナにしよう。今日も良かった。ヴィヒタの香りに蒸されました。

歩いた距離 2.9km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
61

GOCCI

2022.10.16

39回目の訪問

歩いてサウナ

サウナハット忘れた、、、いつもと違った感覚だ。

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2セット目のトトノイすごかったぁ。良い週末の締めとなりました。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.1℃
54

GOCCI

2022.10.15

25回目の訪問

歩いてサウナ

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

6時からイン!

スチームサウナ:10分 × 2
ドライサウナ : 8分 × 1
ドライ→水風呂→スチーム ×1
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ヴィヒタの香りに、水質の良いキンキン水風呂、地下に吹き込む柔らかい風、混んでてもスムーズな導線、最高でした。

歩いた距離 4km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
54

GOCCI

2022.10.14

3回目の訪問

歩いてサウナ

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

一週間の締めにスカイスパ!終始アロマのイイ香りでした。
サウナヨガ : 30分 × 1(リンゴンベリー最高!)
サウナ:8-11分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:インフィニティも二度座れて、感謝です。

歩いた距離 3.2km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
53

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2022.10.12

38回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

いつもよりも遅い到着になってしまい、爆風ロウリュ後&サウナマット交換後からのサ活。

サウナ:8-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ちょうど谷間だったのか、空いてたタイミングもあって、静かなAKCを満喫。

歩いた距離 4km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.1℃
46

GOCCI

2022.10.10

37回目の訪問

歩いてサウナ

祝日出勤後の月曜日サ活。

サウナ:8-12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:4セット目の締めをSSKさん爆風ロウリュで終えて最高。長蛇の列が圧巻でしたね。
少し暖かい日だったためか、外気浴長めに楽しんでしまえた。

歩いた距離 4.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
51

GOCCI

2022.10.08

36回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

土曜日夕方サ活。

サウナ:6-8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:午前中が良すぎたのか、サ室時間短め傾向。でも、気持ちよかったぁ。

歩いた距離 4.6km

地獄の担担麺 天竜 厚木インター店

中級編(10辛)うずらトッピング

サウナの後にタオルもう一枚!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.6℃
57

GOCCI

2022.10.08

35回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

土曜日朝からゆっくり利用。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:水風呂キンキンで、外気浴イス運も良かった。夕方サ活も楽しみ。一旦大休憩、、、

歩いた距離 2.3km

大生ビール

一杯だけならと大きい一杯👍

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
46

GOCCI

2022.10.05

24回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

冷たい水風呂、水質の最高の水風呂。

スチームサウナ:9-10分 × 3
ドライサウナ : 8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:スチームモクモク今日も調子が良いよい。そして、これがプール監視員席か。足まで体感温度あがって良いよい!

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
59