すけちん

2021.01.01

28回目の訪問

宿泊からの朝ウナ!

寝転びエリア20分→アイスサウナ→休憩
×2セット!
10:00ロウリュ→アイスサウナ→休憩

ロウリュはストレッチをやらず、サイレントロウリュ!
熱せられたサウナストーンに、アロマ水が掛かる音、ジワジワと降り注ぐ熱気!
再度のアロマ水の投入!
その後の個別熱波!

新年から素晴らしいロウリュでした!

朝ご飯は、正月さの一切ない、いつもと変わらない(ほぼ出来あい)お膳でした!

すけちんさんのウェルビー栄のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 3℃
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