すけちん

2022.12.27

32回目の訪問

本日は、15時から眼科の予約あり!
右目に眼底出血があるとかで、白目に注射を打ち薬剤を投入するらしい!
翌日の診察&消毒まで、顔も洗えないらしいので、孝楽さんへ!

10分→水風呂→外気浴 3セット

オートロウリュが終わって、サ室から退出する人の後にすぐに入室してるので、サウナ待ちは無し
・・しかも、まだ熱い!
あーっ、目ん玉に注射するのかぁ⤵︎⤵︎⤵︎
サウナでスッキリしたけど、どうも気持ちはどん底(T_T)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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