すけちん

2022.12.21

31回目の訪問

水曜サ活

昨日は、5回目のワクチン接種!
発熱は無かったが、腕が痛くて痛くて・・さすがに大人しく家のお風呂で我慢!
腕の痛みも和らいで来たので、孝楽さん!
ここの電気風呂は、4パターンの繰り返しで、なかなか効き目がある!

10分→水風呂→外気浴
電気風呂
10分→水風呂→外気浴
電気風呂
10分→水風呂→外気浴

オートロウリュの時は混むので、その時間は電気風呂に浸かり、ロウリュ後に退出される人の後にサ室へ!
まだ、熱さの余韻が残る中で蒸される!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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