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りょうさん

2022.09.01

12回目の訪問

今週は忙しくて、やっと訪問できました。
3セットとも、ドライで。
1セット目　7分の後、ガッツリ洗体、2分水風呂、8分外気浴。
体に水が確かに染み渡るようでした。
2セット目　10分-2分-10分
3セット目　10分-2分-10分
外気温がちょう気持ちよく感じ、久しぶりに満喫しました。

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