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まるちゃん

2022.11.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

⏰22:30-

🧖‍♂️温泉循環内湯3分→サウナ（85-87℃）3セット→ひのき湯（源泉掛け流し・露天風呂）2分 

サウナ＝サウナ①7分②③12分→水風呂1分→外気浴2-3分

歩いた距離 2.5km

男

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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