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2022.08.01

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナの温度は90度を超えていて最上段はかなり熱めで追い込めました。夏のサウナ後の水風呂はめちゃくちゃ気持ちよくて、いつもより長く入って楽しみました。外気浴があまり風もなく熱くて気持ちいいとは言えないので水風呂を長くしてエアコンが効いた内気浴をしてもよかったなと思いました。昼サウナだったのでいつもと違った感じだったけど楽しかったです。

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