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2020.09.17

7回目の訪問

朝ウナで3セット。
露天スペースで、揺れる竹を見ながらの外気浴。
降り注ぐ太陽の光。
全身を撫でる風。
足下を歩くアリ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
29

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