スポーツクラブ アクトス 倉敷
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
仕事のお休みが祝日と被ったときはジムサ活へ。
軽く筋トレとストレッチこなしてランニングマシン20分強。急に体が冷えるのを避けるためにクールダウンを長めに取ったのに何故かくしゃみが止まらない…。ロッカールームでも止まらなくて隣居た人に「よいしょお！」とか言われて恥ずかしいw
でもサウナ入ったらすっかり落ち着きました。やはりジムのサ室は時間帯さえミスらなければ平日も土日祝日も関係なく空いてますね。しっかり12分蒸されてから水シャワー。ジムで体に塗る塩を貰ったのですがお家のお風呂でゆっくり使わせていただきます。有難うございます。
サ飯はダイソーでテキトーに買ったおつまみと数日前から仕込んでおいたセロリのピクルスと赤ワインを劇場版うる星やつらを観ながら。
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